Taller de Meditación y Autoconocimiento

Impartido por Mauricio Puig, Coach e Instructor de Mindfulness

Descripción del Taller

Este taller está diseñado para aquellos que buscan profundizar en su autoconocimiento y aprender técnicas de meditación que les permitan gestionar el estrés y mejorar su bienestar emocional. A través de diversas prácticas de mindfulness, los participantes explorarán su interior, aprenderán a conectar con sus emociones y desarrollarán herramientas para enfrentar los desafíos diarios.

Objetivos del Taller

• Fomentar el autoconocimiento y la autoaceptación.